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肩こり
デスクワークによる”肩こり”対策：40代・50代に効果…
デスクワークを長時間続けると、”肩こり”、腰などの痛みやストレスなどがたまってしまいます。 そこで、 […] -
膝の痛み
加齢からくる”膝の痛み”。解消テクニックをご紹介！
年齢を重ねるとともに、”膝の痛み”を感じる人も多いのではないでしょうか。 特にデスクワーカーは、長時 […] -
腰痛
パソコン作業が辛い方に贈る、痛みのないデスクワーク術
毎日のパソコン作業で痛みに悩まされていませんか？ そんな悩みを抱える方に向けて、パソコン作業中の痛み […] -
肩こり
オフィスワーカー必見！”肩甲骨”のストレッチで痛みを解…
オフィスワーカーの多くが抱える悩みの一つに、肩こりや首の痛みがあります。その中でも、特に”肩甲骨”周 […] -
肩こり
デスクワークの”肩こり”解消、痛みが和らぐ方法とは…
デスクワークを続けている方にとって、”肩こり”の悩みはつきものです。 肩こりの原因は様々ありますが、 […] -
運動不足
デスクワークで溜まった疲れを癒すリフレッシュ法
長時間デスクワークをしていると疲労感を感じることが多く、ストレスや体調不良を引き起こすことがあります […] -
運動不足
運動不足×デスクワーカーのための総合的な体のケア法
リモートでの仕事も増え、自宅でパソコンを使っての作業が増えた方も多いと思います。 しかし、長時間のデ […] -
腰痛
事務作業による痛みを軽減：50代におすすめの整骨院ケア
近年、デスクワークによる慢性的な痛みが増加しています。 特に、50代以上の方にとっては、腰痛、肩こり […] -
腰痛
事務作業での”腰痛”対策、知っておきたいポイント
事務作業をしていると、”腰痛”に悩まされる方も多いのではないでしょうか。 腰痛は、姿勢が悪かったり、 […] -
運動不足
デスクワーク続きになっていませんか？”運動不足”解消の…
デスクワークが続くと、長時間座りっぱなしで”運動不足”になりがちです。 運動不足は体に悪影響を与え、 […]
